Aus Liebe zur Natur

In der Naturheilkunde finden wir bereits seit Jahrhunderten eine beeindruckende Vielfalt an effektiven Maßnahmen und Therapien. So unterschiedlich diese auch sind, ihr Ziel ist immer gleich: Das Aktivieren und Stärken der Selbstheilungskräfte unseres Körpers. Für immer mehr Menschen ist Naturheilkunde ein erster Ansatz, bevor andere Möglichkeiten überhaupt in Betracht gezogen wird.

Dabei können Sie die meisten Maßnahmen der Naturheilkunde sogar ohne Begleitung eines Therapeuten durchführen. Finden Sie bei Pascoe Naturmedizin einen Überblick… über naturheilkundlichen Maßnahmen, die Sie selbst bei sich daheim problemlos durchführen können.

Heilen Sie mit Naturheilkunde

Das Wort “Naturheilkunde” besteht aus drei Begriffen: “Natur”, “Heilen” und “Kunde”. Wenn Sie sich also mit der Naturheilkunde beschäftigen, machen Sie sich kundig, wie die Natur heilt.

Das Ziel der Naturheilkunde hat gegenüber andere Alternativen den entscheidenen Vorteil, daß nicht nur die Symptome unterdrückt werden, sondern wirklich die Heilung der Ursache angestrebt wird. In der Naturheilkunde aktiviert unser Körper jene Selbstheilkräfte, die echte Heilung herbeiführen und das gesunde Gleichgewicht in unserem System wieder herstellen können. Denn soviel ist klar: Heilen kann sich der Körper letztlich nur selbst.

Methoden der traditionellen Naturheilkunde

Die klassische Naturheilkunde ist wohl der älteste Zweig der Naturheilkunde. Sie nutzt fünf Elemente der Natur (Luft, Wasser, Licht, Ernährung, Bewegung), um die Selbstheilkräfte des Menschen wieder zu neuem Leben zu erwecken.

Eine moderne Naturmedizin versteht es Ganzheitlichkeit, Nachhaltigkeit, Tradition, jahrhundertealtes Wissen und Erfahrung mit der Schöpfungskraft der Innovation zu verbinden. So gelingt es zum Beispiel Pascoe Naturmedizin, immer auf Höhe der Zeit und bei den Bedürfnissen der Menschen zu sein. Durch eine erfolgreiche Vereinigung von Altbewährtem und Neuem entstehen so ungeahnte Synergieeffekte.

Die Methoden der klassischen Naturheilkunde sind in der Regel ohne großen Aufwand durchführbar. Allein die Heilwirkungen der nachfolgenden Maßnahmen sind, wenn man sie über einen bestimmten Zeitraum umsetzt, beeindruckend.

Luft:

• Häufige Spaziergänge an der frischen Luft
• Regelmäßiges Lüften in den vier Wänden
• Bei geöffnetem Fenster schlafen
• Bewusstes Atmen (z.B. im Yoga erlernbar)

Wasser:

• Kneippkur klassisch
• Trinken ausreichender Mengen wertvollen  Wassers (zum Beispiel Granderwasser)
• Wechselduschen

Licht:

• Tägliche Spaziergänge – auch bei Regen
• Kurze Sonnenbäder
• Sport in der Natur
• Tageslichtbeleuchtung in Räumen (auch am Arbeitsplatz)

Ernährung:

• Nehmen Sie sich für die Zubereitung als auch für das Essen selbst genügend Zeit.
• Kauen Sie jeden Bissen intensiv und nehmen Sie erst dann den nächsten Bissen zu sich, wenn der vorige herunter geschluckt ist. Alle diese Massnahme zeigt deutliche Wirkungen auf Ihr Verdauungssystem!
• Experimentieren Sie mit Ihrem Essrhythmen. Vielleicht mögen Sie das Intermittierende Fasten? Oder sind Sie der Typ für viele kleinere Mahlzeiten? Oder Sie verzichten künftig auf die Abendmahlzeit, was bei vielen Menschen bereits zu einem enormen Wohlbefinden führt.

Bewegung:

Bewegung hat großartige Auswirkungen auf den Körper und kann zudem viele unserer Fehler in anderen Lebensbereichen wieder ausgleichen.

• Spaziergang, Wandern oder Nordic-Walking  (zum Beispiel jeden Tag 10.000 Schritte gehen)
• Die Treppe statt den Lift oder die Rolltreppe nehmen
• Auf dem eigenen kleinen Trampolin daheim hüpfen
• Zur Radiomusik mittanzen, hüpfen, springen, oder auch singen
• Yoga

Methoden der Naturheilkunde, für die bestimmte Präparate wichtig sind

Sie sehen also: Es gibt viele gute Gründe warum Sie sich über die Therapie-Möglichkeiten der Naturheilkunde zunächst informieren sollten, bevor Sie andere Ansätze in Betracht ziehen.

Meist werden bei modernen Naturheilkunde-Programmen verschiedene Behandlungs-Maßnahmen kombiniert, was für eine hohe Effektivität sorgt. Hier sind eine bestimmte Ernährung, Selbstmassagen, Bewegung und die Einnahme bestimmter Präparate wie zum Beispiel von Pascoe Naturmedizin möglich.

Naturheilkunde-Methoden dieser Gruppe:

• Entschlackung
• Entsäuerung
• Darmreinigung – Darmsanierung
• Leberreinigung

Die innere Reinigung des Körpers spielt in der Naturheilkunde eine ganz zentrale Rolle. Denn wenn Schlacken  entfernt werden, kann der Körper befreit aufatmen und nunmehr seine gesamte Energie für die Selbstheilung nutzen.

Die entsprechenden Verfahren können zudem daheim und ohne therapeutische Begleitung durchgeführt werden. Falls Sie derzeit in therapeutischer Behandlung sind, sollten Sie jedoch vorab mit Ihrem Therapeuten Rücksprache nehmen.

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